«Lagom» adalah kata Swedia yang berarti «tak terlalu banyak, tak terlalu sedikit — jumlah yang pas». Ungkapan yang disukai orang Swedia, «lagom är bäst», berarti «jumlah yang pas adalah yang terbaik». Di dunia yang berteriak menuntut lebih banyak dan lebih besar, lagom berbicara tentang rasa keseimbangan yang tenang dalam «sebanyak ini sudah cukup». Ia bukan mengisi hingga tumpah maupun mengosongkan hingga kekurangan, melainkan titik yang pas bagimu.
Lagom merembes ke setiap sudut kehidupan. Kopi, secangkir yang tak membuat terlalu kenyang; kerja, hanya sebanyak yang tak membakarmu habis; barang, hanya cukup agar ruang dan pikiran bisa bernapas. Kepedulian menyisakan potongan terakhir dalam sebuah pertemuan agar orang lain juga bisa memakannya; pakaian yang nyaman tanpa mencolok — rasa keseimbangan yang bersahaja itu telah diwariskan sebagai kebijaksanaan hidup Swedia yang tua. Bukan pertapaan maupun pamer, ia sikap yang memandang «kepasan» itu indah.
Mengapa lagom menenangkan hati? Kita sering menggiring diri tanpa henti di bawah tekanan bahwa «aku bahagia hanya jika punya lebih, mencapai lebih». Lagom menghentikan arah itu sejenak dan membuatmu bertanya, «berapa sebenarnya yang kubutuhkan sekarang?». Ketika kamu membidik bukan yang maksimal, melainkan yang pas, kelegaan dan kepuasan yang kaulewatkan saat berjuang mengisi, justru kembali.
Cara bijak merangkul lagom itu sederhana. Hanya saja, jangan biarkan «secukupnya» menjadi aturan lain yang menindasmu — kepasan lagom bukan standar yang ditetapkan orang lain, melainkan titik nyamanmu sendiri. Kadang tak apa menikmati sampai melimpah. Ketika keseimbangan hidup runtuh dan terus sulit dalam waktu lama, alih-alih mencoba menyetelnya sendirian, periksalah bersama orang-orang di dekatmu dan, bila perlu, seorang profesional. Seperti biasa FortuneLeaf, yang ditawarkan rasa keseimbangan ini bukan hukum besar pengendalian diri, melainkan perenungan lembut yang membuatmu merasakan lagi bahwa «sebanyak ini sudah cukup» — sebab kebahagiaan bermula dengan tenang bukan dari mengisi lebih banyak, melainkan dari mengetahui tempat yang pas.