Banyak orang berkata, “Aku memang tidak bermimpi.” Sebenarnya, hampir semua orang bermimpi hampir tiap malam — kita sekadar cepat melupakannya saat bangun. Maka, entah untuk membaca makna mimpi atau menengok ke dalam hatimu, langkah pertama bukanlah tafsir, melainkan “mengingat.” Untungnya, beberapa kebiasaan sederhana sangat membantu menangkap mimpi.
Pertama, mengetahui “mengapa kita lupa” menyingkapkan caranya. Mimpi buyar cepat dalam hanya beberapa menit setelah bangun, karena ingatan yang terbentuk dalam tidur jarang dipindahkan ke ingatan yang bertahan lama. Dan jika kamu mematikan alarm begitu mata terbuka lalu melompat ke kesibukan hari, mimpi yang baru saja kamu alami lolos bagai pasir di sela jari. Maka kuncinya adalah menghargai “saat singkat tepat setelah bangun” itu.
Inilah kiat praktisnya. Pertama, taruh sebuah buku catatan kecil atau memo ponsel di samping bantal lebih dulu. Kedua, ketika matamu terbuka, jangan langsung bangkit; berbaringlah diam sejenak dengan mata terpejam dan putar ulang perlahan adegan yang baru kamu lihat — begitu kamu bergerak, mimpi buyar lebih cepat. Ketiga, catat serpihannya segera. Tak perlu kisah utuh; beberapa kata seperti “laut, pintu merah, dikejar” sudah cukup. Keempat, sebelum tidur, berniatlah diam-diam, “Malam ini aku akan mengingat mimpiku” — ini mengejutkan seringnya berhasil. Kelima, tidur yang cukup dan teratur menambah tahap tidur yang kaya mimpi.
Ada sebuah hal lembut yang perlu disampaikan di sini. Menuliskan mimpi bukanlah “memecahkan sandi” sebuah nubuat yang baku. Mimpi kerap merupakan lanskap yang dibentuk pikiranmu sembari membereskan peristiwa dan perasaan hari itu. Maka jurnal mimpi lebih merupakan cermin yang memantulkan cuaca hati batinmu, ketimbang alat untuk meramal masa depan. Jika sebuah adegan atau perasaan terus berulang, ia mungkin diam-diam memberitahumu pada apa kamu mencurahkan hati belakangan ini.
Maka, mulai malam ini, mulailah sekadar dengan menaruh sebuah buku catatan di samping bantal. Bahkan setelah beberapa hari, mimpi yang dulunya kabur akan mulai tinggal jauh lebih jernih. Ketika sebuah mimpi yang tercatat membuatmu penasaran, kamu bisa membandingkan dengan ringan serat simbolnya di ensiklopedia mimpi FortuneLeaf. Seperti biasa di FortuneLeaf, ini disajikan bukan sebagai nasib yang baku, melainkan sebagai satu kesenangan kecil menatap hatimu sendiri dengan lebih lembut.