だれもが一度は感じます。明るい春の朝には理由もなく心が浮き立ち、日が短く曇った冬が長びくと、なぜか心が沈みます。科学が説明するよりはるか前から、人は季節が心をそっと触れることを体で知っていました。だから一年の曲がり角ごとに、違う情緒をなぞって歌ってきたのです。
ここには小さくとも確かな真実の種があります。光と日差しは、私たちの体の律動と気分に実際に影響します。冬のように日が短く光の少ない季節には多くの人が気のしずむのを感じ、春夏のように昼が長く明るい季節にはいっそう生き生きするのを感じます。私たちの体が長く太陽の律動に合わせられてきたからです。これは神秘ではなく、光に沿って生きる命の自然な結なのです。
文化はこの結をいたるところに刻みました。冬至と夏至に祭りを置いて光の転換を祝い、「春に心が騒ぐ」という言葉や秋の寂しさを歌う詩は、どの文化にもあります。人はいつも季節という鏡に自分の心を映して読んできました。一年の情緒の曲線が、絵や風習のなかにそのまま収められてきたのです。
ですから季節に揺れる心は、ありふれた自然なことです。小さな労わりが大いに助けになります — 昼に光を浴び、軽く歩き、温かさを傍らに置き、人と心を分かち合うこと。ただ一つ、優しく、けれどはっきりお伝えしたいことがあります。沈んだ心があまりに重く、長びき、日々を妨げるなら、それは季節や占いで軽く流すことではありません。そのときは当然、傍らの人や専門家の助けを求めてください — それは弱さではなく、自分を労わる勇気ですから。
そう見れば、季節が自分の心をどう触れるかに気づくことは、自分を優しく知る一つの方法です。一年の律動を責めるよりいたわり、ともに流れること — それだけで季節はずっと耐えやすく、ときに美しくなります。FortuneLeafのいつものように、これは定まった運命ではなく、自分をより優しく労わるための省察の一片としてお渡しします。